🏆 Мастер спорта по бодибилдингу.
🥇 Чемпион России по бодибилдингу в категории мужчины до 90 кг и ветераны 40+.
🥈 Серебряный призер Чемпионата Европы 2019 (Испания).
🥈 Серебряный призер Чемпионата Мира 2020 (Испания).

◾️ Стаж работы в индустрии фитнеса и бодибилдинга – более 20 лет.

🎓 Высшее физкультурное образование КГУФКСТ + множество курсов и семинаров, в том числе международных.

🏆 Мастер спорта по пауэрлифтингу.
🥇 Чемпион юга России по пауэрлифтингу.


◾️ Тренерский стаж – более 11 лет.
◾️ Общий стаж в железном спорте – 21 год.

🎓 Образование «Фит-Стандарт» по направлениям: «Персональный тренер», «Современная Нутрициология», «Мифы о питании».

🏆 Мастер спорта по пляжному гандболу.
🥇 Чемпион республики Крым в категории классический бодибилдинг (2021).
🥇 Чемпион Симферополя в категории классический бодибилдинг (2021).

◾️ Общий тренировочный стаж – более 7 лет.

Специализация: восстановление после операции, детские тренировки.

Кинезиология: работа с травмами, грыжами, протрузиями.

🏆 КМС по тяжелой атлетике.
🏆 1 взрослый разряд по пауэрлифтингу.
🏆 Участник и призёр турниров по силовому экстриму.
🏆 Участник Чемпионата России по бодибилдингу 2021 года.

◾️ Общий тренировочный стаж – более 17 лет.
◾️ Опыт работы тренером – более 9 лет.

Специализация: персональные тренировки, составление индивидуальных тренировочных программ, расчет и составление рационов питания в зависимости от целей клиента (похудение, набор мышечной массы, нормализация состава тела). Возможно онлайн ведение.

◾️ Чемпион и призер соревнований по бодибилдингу:
🥇 Золото в бодибилдинге до 70 кг («Самсон-51», 2021).
🥈 Серебро в классическом бодибилдинге («Самсон-51», 2021).
🥇 Золото в категории до 90 кг (Чемпионат Республики Крым, 2021).

◾️ Сертифицированный тренер по бодибилдингу и фитнесу.
◾️ Сертифицированный массажист.

◾️ Опыт работы – более 8 лет.

🏆 Боевое самбо – 12 лет, плавание – 8 лет, греко-римская (классическая) борьба – 4 года, кикбоксинг – 3 года, киокусинкай каратэ-до – 2 года.

◾️ Общий тренировочный стаж в сфере спорта и фитнеса – более 10 лет.
◾️ Общий стаж работы персональным тренером – более 5 лет.

🎓 Высшее физкультурное образование в сфере оздоровления и фитнеса КГУФКСТ.
🎓 Национальный университет фитнеса.
🎓 CrossFit level 1 trainer.
🎓 Множественные сертификаты, семинары и обучения в сфере фитнеса, нутрициологии, реабилитации.

🏆 Золотой знак отличия ГТО.
🏆 Мастер Спорта по Пауэрспорту
I разряд по Пауэрлифтингу.
🥇Чемпион World Cup Gelendzhik 2024 WPC/WPSO в дисциплине AWPC Пауэрлифтинг классический.
🥇Чемпион World Cup Gelendzhik 2024 WPC/WPSO в дисциплине WPSO-A Двоеборье пауэрспорт классическое.

◾️ Опыт работы персональным тренером с 2014 года.

🎓КубГУ, Высшее физкультурное с отличием.
🎓Магистратура "Оздоровительные технологии в физической культуре" с отличием.
🎓Международные публикации статей по физической культуре и коррекции осанки.
🎓Национальный Университет Фитнеса.
🎓Международная школа Michael King Pilates: "Реабилитация и функциональная анатомия: Здоровая спина. Таз и подвздошно-крестцовое сочленение. Коленный сустав и стопа".
🎓КГУФКСТ "Пилатес".
🎓Множественные курсы повышения квалификации.

🏆Чемпионка Краснодарского края и ЮФО по степ-аэробике.
🏆Золотой знак отличия по ГТО.

◾️Опыт работы тренером с 2010 года.

Специализация: «Инструктор тренажёрного зала», «Коррекция осанки», «Коррекция веса», «Нутрициология», «Функциональный тренинг», «Stretching», «МФР», «Pilates»

🏆 Кандидат в мастера спорта по бодибилдингу и фитнесу.
🏆 Судья национальной категории.

◾️ 30 лет в фитнесе.
◾️ Общий стаж работы персональным тренером – более 5 лет.

🏆 Занимается бодибилдингом более 8 лет.

◾️ Общий тренировочный стаж в сфере спорта и фитнеса – более 15 лет.
◾️ Стаж работы персональным тренером с 2014 года.

🎓 Окончил Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма. Ежегодно проходит курсы повышения квалификации.

🏆 КМС по волейболу.
🏐 Занимается волейболом с 12 лет.

◾️ Стаж работы персональным тренером с 2014 года.

🏆 Мастер спорта по жиму лежа AWPC.

🎓 Выпускник «Первой школы фитнеса».
🎓 Образовательный центр «Фит-Стандарт» по направлению «Фитнес-нутрициолог».
🎓 Курсы повышения квалификации KINESIO FITNESS «Фундамент движения».

◾️ Более 11 лет в фитнесе.
◾️ Стаж работы персональным тренером с 2015 года.

Задачи, которые решаю:
● коррекция осанки;
● развитие силы и выносливости у взрослых и детей;
● уменьшение % жира в составе тела и набор мышечной массы.

🎓 Высшее спортивное образование, специалист в области физической культуры и спорта (КГУФКСТ) 2007-2012.

Дополнительное образование:
🎓 FPA (Ассоциация Профессионалов фитнеса) персональный тренер/ нутрициолог;
🎓 Образовательный центр «Фит-Стандарт» по направлению персональный тренер/Диетология до/ во время/ после беременности;
🎓 Образовательный центр «Фит-Стандтарт» по направлению «Функциональный тренинг»;
🎓 Прохождение повышения квалификации: подходы в практике реабилитации, профилактики травм и физическая подготовка в спорте.

🏆 1 взрослый разряд по футболу;
🏆 1 взрослый разряд по лёгкой атлетике.

◾️ Собственный тренировочный стаж более 18 лет;
◾️ Тренировочный стаж в фитнесе с 2010 г.

Специализация: силовые тренировки, функциональный тренинг, общая физическая подготовка детей и взрослых.

Задачи, которые решаю:
● Коррекция фигуры с помощью силового и функционального тренинга;
● Восстановление после беременности;
● Улучшение осанки и укрепление мышц спины, работа с проблемами опорно-двигательного аппарата;
● Улучшение силовых показателей у подростков;
● Тренировка физических качеств детей и подростков;
● Возможно онлайн-сопровождение.

🏆 КМС по художественной гимнастике (10 лет).
🏆 1 взрослый разряд по стэп-аэробике.
🏆 Призер велосипедных соревнований в дисциплине "олимпийское кросс-кантри" и "эндуро".

◾️ В фитнесе – более 22 лет, в тренерстве – с 2012 года.

Специализация: восстановление функциональности опорно-двигательного аппарата, коррекция движения, развитие физических качеств (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость).

🎓 Образовательный центр «Фит-Стандарт» по направлению «Персональный тренер тренажёрного зала».
🎓 Образовательный центр «Профиль» по направлению «Спортивная нутрициология».

◾️ 8 лет единоборств (дзюдо – 3 года, армейский рукопашный бой – 5 лет), 2 года пулевой спортивной стрельбы.

◾️ Тренировочный стаж в фитнесе – 6 лет.

Специализация: персональные тренировки, составление индивидуальных тренировочных программ, расчет и составление рационов питания в зависимости от целей клиента (похудение, набор мышечной массы, нормализация состава тела). Возможно онлайн ведение.

🎓 Образовательный центр «Национальный университет фитнеса» по направлению «Персональный тренер тренажёрного зала».
🎓 Образовательный центр «Фит-Стандарт» по направлению «Нутрициология/Диетология в спорте».
🎓 Образовательный центр «Фит-Стандарт» по направлению «Нутрициология/Диетология до/во время/ после беременности».

◾️ Собственный стаж тренировок – более 18 лет;
◾️ Тренировочный стаж в фитнесе – более 8 лет.

Специализация: персональные тренировки, составление тренировочных программ и рационов питания (снижение массы тела или «сушка», набор мышечной массы, рекомпозиция тела).

🎓 Физической Культуры и туризма. Тренерский факультет.
🎓 Фитнес-школа «Фит-Стандарт», Body coach, Academy vplab и JUST BE TRAINER.

🥇 Чемпионка краевого турнира постритлифтингу по версии ISF.
🥋 Мастер спорта по дзюдо.
🤼 КМС по самбо.

◾️ Тренер по дзюдо опыт 10 лет.
◾️ Тренер тренажерного зала опыт 13 лет.
◾️ Руководитель Студии Массажа Аб.
◾️ Участница Всероссийского турнира по массажу. Золотой дракон.

Специализация: снижение веса, набор мышечной массы, силовой тренинг, функциональный тренинг, детский фитнес, диетология, нутрициология.

Кинезиология: работа с грыжами, протрузиями, исправление осанки.

🎓 Образовательный центр «Фит-Стандарт» по направлению «Персональный тренер тренажёрного зала».
🎓 Образовательный центр «Фит-Стандарт» по направлению «Нутрициология/Диетология в спорте».

🏐 3 года волейбола.

◾️ Тренировочный стаж в фитнесе – более 5 лет.

Специализация: персональные тренировки, составление индивидуальных тренировочных программ в зависимости от целей клиента (похудение, набор мышечной массы, нормализация состава тела).

🏆 КМС по кикбоксингу.
🏆 2 золотых знака ГТО.
🏅 Занимался многими видами спорта:

• футбол – 7 лет;
• спортивные бальные танцы – 4 года;
• гиревой спорт – 3 года;
• тхэквондо – 5 лет;
• большой теннис – пол года;
• баскетбол – 2 года;
• самбо – 3 года;
• тайский бокс, бокс, смешанные единоборства.

◾️ Общий тренировочный стаж – 18 лет.
◾️ Опыт в фитнесе – 9 лет.

Специализация: «Персональный тренер тренажерного зала»,«Составление индивидуальных тренировочных программ».

🎓 Высшее образование: Волгоградская Академия физической культуры и спорта.
🎓 Курсы повышения квалификации «Преподаватель по боксу».

🏆 Чемпион Москвы открытого кубка по Mas-WRESTLING.
🏆 Победитель Чемпионата Краснодарского края по Mas-WRESTLING «Самсон».
🏆 КМС в дисциплине «Русская становая тяга» Федерация НАП.
🥉 Бронзовый призер по силовому экстриму.

◾️ Тренировочный стаж – 8 лет;
◾️ Стаж работы тренером – 7 лет.

Специализация: персональные тренировки, план питания на набор и потерю веса без вреда для организма, работа с триггерными точками, групповые тренировки по боксу для взрослых и детей, девушек и мужчин.

🎓 Сертификат фитнес-тренера ККФб «САМСОН».
🎓 Диплом rehabscience (перкуссионная терапия).

🥋 Кандидат мастера спорта по тхэквондо ВТФ.
🥈 Чемпионат России по тхэквондо ВТФ 2016 (2 место).
🥇 Чемпионат КБР по тхэквондо 2016 (1 место).

◾️ Общий стаж: тхэквондо 8 лет;
◾️ Опыт в фитнесе – 5 лет.

Специализация: персональный тренер, составление плана питания, похудение, набор массы, перкуссионный массаж, растяжка.

🎓 Образование: «Фит-Стандарт» по направлениям: «Персональный тренер», «Современная Нутрициология», «Мифы о питании».

🏆 1 взрослый разряд по Армрестлингу.

Задачи, которые решаю:
● Составление индивидуальных планов питания для похудения, коррекции фигуры, натурального набора мышечной массы.
● Введение в армрестлинг.
● Составление тренировочных программ с учетом периодизации и циклов.

◾️ Общий тренировочный стаж 17 лет:
Греко-римская борьба; Street Workout; Армрестлинг.

Специализация: персональные тренировки, составление индивидуальных тренировочных программ, расчет и составление рационов питания в зависимости от целей клиента (похудение, набор мышечной массы, нормализация состава тела), силовой тренинг, армрестлинг, функциональный тренинг, общая физическая подготовка.

🎓 Образование: КГУФКСТ факультет физической культуры, тренерские курсы «Фит-Стандарт».

🏆 Чемпион Краснодарского края по боксу,
КМС по боксу.

◾️ Тренировочный стаж – 10 лет;
◾️ Стаж работы тренером – 3 года.

Специализация: персональные тренировки в тренажерном зале, тренировки по боксу, составление рационов питания в зависимости от целей клиента.

🎓 Образование:

• высшее экономическое;
• средне-специальное, физкультурно-педагогическое, учитель физкультуры и спорта;
• диплом массажиста;
• сертификат «Здоровая спина», работа с проблемами позвоночника;
• нутрициология, коррекция фигуры, составление программы тренировок и питания для набора и снижения массы тела.

🏆 Абсолютная чемпионка Волгограда и Волгоградской области по русскому жиму.
🥈 Серебряный призёр кубка Евразии по жиму лежа.
🥈 Серебро на чемпионате России по жиму лежа.
🥊 3 Разряд по боксу.

◾️ Стаж работы тренером – более 20 лет.

🏆 Боевое самбо – 12 лет, плавание – 8 лет, греко-римская (классическая) борьба – 4 года, кикбоксинг – 3 года, киокусинкай каратэ-до – 2 года.

◾️ Общий тренировочный стаж в сфере спорта и фитнеса – более 10 лет.
◾️ Общий стаж работы персональным тренером – более 4 лет.

🎓 Образовательный центр «Фит-Стандарт» направление: «Персональный тренер тренажёрного зала».
🎓 КГУФКСТ «Физкультурно-оздоровительные технологии» 3-й курс.
🎓 Дополнительные курсы повышения квалификации.

🏆1-ый взрослый разряд по лёгкой атлетике, призер Первенств Краснодарского края по лёгкой атлетике.
🏆Золотой знак ГТО.

◾️ Опыт в фитнесе – 3 года.

Специализация: «Персональный тренер тренажерного зала», «Нутрициология», «Функциональный тренинг», «Составление индивидуальных тренировочных программ».

🎓 Образовательный центр «Фит-Стандарт», лицензия «Фитнес-тренер»
🎓 Дополнительное образование:
- Силовой тренинг;
- Нутрициология;
- Биомеханника;
- Биохимия.

◾️ Постоянное изучение новых исследований в фитнесе, мета-анализов в области Биологически активных добавок (БАД), а так же контроль «check-up» здоровья.

◾️ КМС по Русскому жиму
◾️ КМС по пауэрлифтингу

◾️ Опыт работы в фитнесе – более 7 лет.

🎓 Образовательный центр «Фит-Стандарт»: «Персональный тренер тренажёрного зала».

◾️ Общий стаж в сфере спорта – 20 лет.
◾️ Стаж работы персональным тренером – 4 года.

Специализация:
- общая нутрициология, консультация по вопросам рационального питания и здорового образа жизни;
- коррекция фигуры;
- подготовка к соревнованиям Fitness-Модель.

🎓 Высшее спортивное образование – Университет физической культуры и спорта.

🏆 КМС – водные виды спорта.

◾️ Опыт преподавателя физической культуры – 3 года;
◾️ Тренерский стаж – более 10 лет;
◾️ Общий стаж в спортивной дейтельности – 15 лет.

Специализация:
- нутрициология (питание по особенностям типа телосложения и здоровья, похудение, набор мышечной массы, восстановление микрофлоры кишечника);
- нутрициология спорта;
- адаптивная физическая культура (реабилитация: осанка, слабость мышечного корсета, реабилитация и поддердка суставов);
- стретчинг (растяжка по индивидуальным особенностям);
- развитие качеств: выносливости, силы, гибкости;
- психология спорта и человека.

🎓 Частная спортивная школа «Start Doing»:
Профиль – физкультурное образование;
Направление – физическая культура.

🎓 Профессиональная подготовка:
- профессиональная карта персонального тренера, школа фитнеса «Body coach»;
- прошёл авторский курс по анатомическому моделированию «ANATOMY 3D»;
- сертификат за участие в семинаре спорт школы Дмитрия Яшанькина: функциональный тренинг, питание спортсмена, составление программ тренировок;
- силовая и кондиционная подготовка в фитнес-формате Московской школы единоборств Николая Токарева.

◾️ 7 лет работы в фитнес-сфере;
◾️ 22 года в спорте.

Специализация:
- снижение и набор массы тела и силы;
- увеличение силы и объёма мышц;
- обучение по технике выполнения упражнений за 10 тренировок;
- тренинг детей от 13 лет;
- работа с ограничениями, реабилитация после травм, подбор индивидуальной техники;
- моделирование тела по желанию и предпочтениям клиента + лично-индивидуальная программа тренировок;
- армрестлинг – укрепление связок;
- комплекс тренировок для укрепления мышц спины, выравнивание осанки.

🏆 КМС по становой тяге AWPC;
🏆 1-й взрослый разряд по троеборью классическому IPF;
🥇 Победитель турнира по боксу посвященный «83-й годовщине Воздушно-десантных войск»;
🏆 Призер клубного турнира по боям смешанного стиля «Ночные бои», посвященные «Дню города Волжский»;
🥉 3-е место на Чемпионате Волгоградской области Гран-при Селекшен по ММА;
🏆 Призер турнира по грэпплингу «Сила и воля».

◾️ Общий тренировочный стаж – 20 лет.

Специализация:
- персональные тренировки в тренажерном зале;
- индивидуальные тренировки по боксу, мма, грэпплингу (начинающий уровень) 14+;
- мастер ручного массажа;
- мастер аппаратного массаж LPG.

◾️ Тренерский стаж – более 10 лет.

Специализация:
- персональные тренировки;
- составление индивидуальных тренировочных программ в зависимости от целей клиента (похудение, набор мышечной массы нормализация состава тела);
- ⁠массаж.

🎓Образование: Институт физической культуры и спорта Армении, г. Ереван – 2008;
🎓Профессиональная переподготовка – квалификация «Фитнес-тренер» – 2023;
🎓Курс Нутрициология – 2018.

🏅Мастер спорта по Пауэрлифтингу;
🏅 КМС по Жиму лежа строгому;
🏅 КМС по Жиму стоя;
🏅 КМС в Русском жиме лежа;
🏅 КМС по Народному жиму лежа.

🥇 Чемпион Европы 2022, 2024;
🥇 Чемпион Кубка Мира 2022;
🥇 Чемпион Всероссийского мастерского турнира 2022;
🥇 Чемпион WORLD GRAND PRIX CHAMPIONSHIP 2023;
🥇 Открытый Чемпионат Евразии 2023;
🥇 Чемпионат России 2024;
🥇 Всероссийский турнир WORLD CLASS 2024;
🥇 Кубок Черного Моря 2024;

🏆Установил Мировой рекорд среди ветеранов (40-44) в Русском жиме – 2024;
🏆Установил Мировые рекорды среди ветеранов (40-44) в Жиме лежа строгом в 2023 и 2024гг.

Опыт:
◾️ 20 лет в профессиональном спорте;
◾️ 17,5 лет персонального тренинга;
◾️ 8 лет работал в центре развития детей и юношей, готовил детей к соревнованиям;
◾️ воспитал 21 Мастера спорта, 5 Мастеров спорта международного класса, и более 30 КМС по Пауэрлифтингу и Пауэрспорту.

Специализация:
- персональные тренировки;
- индивидуальные тренировочные планы;
- составление рациона питания (снижение массы тела, набор мышечной массы);
- реабилитация после различных травм;
- растяжка;
- подготовка спортсменов к соревнованиям.

🏆 Участник соревнований «Самсон-43».

◾️ Опыт работы тренером тренажерного зала с 2016 года.

Специализация: анатомия, биомеханика, нутрициология.

«Моя работа – делать людей лучше не только внутренне, но и снаружи».

Сертифицированный персональный тренер с медицинским образованием.

🎓 Образование: ФПФКК – Персональный Фитнес-тренер.
🎓 Среднее специальное АМК , Лечебное дело, Фельдшер скорой помощи.
🎓 Ecol beauty academy – Массажист-Эстетист.   

◾️ Стаж работы – 6 лет.

Специализация: коррекция фигуры, набор мышечной массы, снижение веса, функциональный тренинг, работа с ограничениями, реабилитация после травм и родов. Составление индивидуального плана питания и тренировок.  

🎓Образование: Первая школа фитнеса – Персональный тренер.
🎓Курсы: ограничения по здоровью.
🎓Инструктор тренажерного зала.
🎓Диетология в фитнесе.
🎓Психология в фитнесе.

◾️Тренировочный стаж – 7 лет.
◾️Стаж работы – 3 года.

Специализация: снижение веса, набор мышечной массы, силовой и функциональный тренинг, диетология, нутрициология. Индивидуальный подход к составлению плана питания и тренировок с учетом состояния здоровья.

🎓 Персональный тренер: спортивное питание, нутрициология, функциональные тренировки, анатомия, психология, биомеханика, физиология, спортивная медицина, 2022 г., школа «Лига фитнеса»;
🎓 Тренер групповых программ: аэробика, силовые направления групповых программ, стретчинг, кросс тренинг, 2022 г., школа «Fit standard»;
🎓 Тренер по ведению тренировок по «Сайкл» 2023г, школа «Fit standard»;
🎓 Повышение квалификации по направлению «Сайкл».

Достижения:
🥉3-е место на соревнованиях по многоборью в категории 63+ «IV Открытый любительский Кубок города Сочи по Функциональному многоборью 2021 г.»;
🏆 КМС по Жиму стоя;
🏆 КМС по Классическому подъему на бицепс;
🏆 КМС по Строгому подъему на бицепс;
🥇 Абсолютный чемпион по Классическому подъёму на бицепс в 2024 г. в Геленджике Кубок мира WPSO.

◾️ Общий тренировочный стаж с 2014 г.
◾️ Опыт работы тренером с 2022 г.

🎓 Образование: Высшее – Факультет инноватики и организации производства (ЮРГПУ), юриспруденция (ЮРГПУ), Академия физической культуры и спорта (ЮФУ), дипломированный специалист в фитнес индустрии (Pro-fg).

🏆Достижения: действующий спортсмен соревнований в федерациях «НАП».

◾️ Стаж работы – с 2018 года.

Специализация: Коррекция фигуры, набор мышечной массы, увеличение силовых показателей, увеличение выносливости, постановка техники выполнения упражнений, подбор спортивного питания, составление плана питания.

🎓 Образование: Высшее физкультурное, лицензированный тренер Академии Бодибилдинга России.

🏆Достижения: Прошла путь как спортсменка от фитнес-бикини до КМС по женскому классическому бодибилдингу.

Судья 3 категории IFBB.

◾️ Опыт работы тренером – с 2014 года.

Специализация: рекомпозиция тела (набор мышечной массы, грамотное похудение), постановка техники выполнения упражнений, подбор спортивного питания, БАДов (как нутригенетик), составление плана питания, психологическая коррекция нарушений пищевого поведения. Онлайн ведение.