Сеть тренажерных и фитнес залов нового поколения в Краснодаре
СМР
ул. Заполярная 39, строение 4
ЮМР
ул. Рождественская набережная 31\2
20+
Программ тренировок
34
Фитнес тренера
96%
Постоянных клиентов
Фитнес клуб “BULL GYM” СМР
Неделя тренировок с персональным тренером — в подарок*
Один абонемент во все залы сети Фитнес клуба
Сб-Вс c 8:00 до 22:00
Пн-Пт c 6:00 до 24:00
Bull Gym — фитнес, в который возвращаются за результатом
В Bull Gym тренировки — это не просто набор упражнений, а работа с командой профессионалов, которая знает, как довести вас до цели. Наши тренеры — это эксперты, с которыми мы начали путь с первого дня клуба, и которые продолжают совершенствовать свои методики.
Мы используем только профессиональное оборудование «Impulse» (производство США), которое действительно работает на ваш прогресс, и создаём атмосферу, в которой легко поверить в себя. А удобный график с 6:00 до 00:00 позволяет тренироваться, даже если у вас самый насыщенный день.
Здесь вы чувствуете поддержку на каждом шаге, а результаты становятся естественной частью жизни.
Мы используем только профессиональное оборудование «Impulse» (производство США), которое действительно работает на ваш прогресс, и создаём атмосферу, в которой легко поверить в себя. А удобный график с 6:00 до 00:00 позволяет тренироваться, даже если у вас самый насыщенный день.
Здесь вы чувствуете поддержку на каждом шаге, а результаты становятся естественной частью жизни.
20+
Беговых дорожек, без очереди.
10
Видов массажа от специалистов.
600 М
Площадь тренажерной зоны.
2
20+
Видов занятий для любого уровня.
Направления тренировок
Наши тренеры — ведущие спортсмены
Образование: высшее экономическое; физкультурно-педагогическое; диплом массажиста; курсы по нутрициологии, коррекции фигуры и реабилитации позвоночника.
Специализация: персональные тренировки, программы питания и восстановления, работа с позвоночником.
Опытный тренер с фундаментальной подготовкой, помогает клиентам безопасно снижать или набирать вес.
Специализация: персональные тренировки, программы питания и восстановления, работа с позвоночником.
Опытный тренер с фундаментальной подготовкой, помогает клиентам безопасно снижать или набирать вес.
Стаж: более 20 лет.
Екатерина Чеботарева
Образование: опыт в боевом самбо, борьбе, плавании, кикбоксинге, карате.
Специализация: персональные тренировки, боевые искусства.
Тренер с богатым опытом единоборств, делает упор на силу, выносливость и боевой характер.
Специализация: персональные тренировки, боевые искусства.
Тренер с богатым опытом единоборств, делает упор на силу, выносливость и боевой характер.
Стаж: более 4 лет работы тренером, 10 лет в спорте.
Мхитар Давоян
Образование: «Фит-Стандарт» (персональный тренер); КГУФКСТ (физкультурно-оздоровительные технологии, 3 курс); курсы повышения квалификации.
Специализация: тренажёрный зал, нутрициология, функциональный тренинг, индивидуальные программы.
Молодой и энергичный специалист, который совмещает современные знания и практику.
Специализация: тренажёрный зал, нутрициология, функциональный тренинг, индивидуальные программы.
Молодой и энергичный специалист, который совмещает современные знания и практику.
Стаж: 3 года
Дарья Сахно
Образование: «Фит-Стандарт» (фитнес-тренер); доп. курсы по силовому тренингу, нутрициологии, биомеханике и биохимии.
Специализация: персональные тренировки, питание, контроль здоровья.
Постоянно изучает новые исследования и мета-анализы в области фитнеса и здоровья.
Специализация: персональные тренировки, питание, контроль здоровья.
Постоянно изучает новые исследования и мета-анализы в области фитнеса и здоровья.
Стаж: более 7 лет.
Александр Калашников
Образование: «Фит-Стандарт» (персональный тренер).
Специализация: нутрициология, коррекция фигуры, подготовка к соревнованиям Fitness-Модель.
Помогает формировать красивое и здоровое тело, уделяет внимание питанию.
Специализация: нутрициология, коррекция фигуры, подготовка к соревнованиям Fitness-Модель.
Помогает формировать красивое и здоровое тело, уделяет внимание питанию.
Стаж: 20 лет в спорте, 4 года тренером.
Елена Осокина
Образование: высшее спортивное (университет физкультуры и спорта).
Специализация: нутрициология, адаптивная физкультура (реабилитация), стретчинг, развитие силы и выносливости.
Опытный тренер с глубокими знаниями психологии спорта и оздоровительных методик.
Специализация: нутрициология, адаптивная физкультура (реабилитация), стретчинг, развитие силы и выносливости.
Опытный тренер с глубокими знаниями психологии спорта и оздоровительных методик.
Стаж: более 10 лет, общий опыт в спорте – 15 лет.
Сергей Хвастовец
Образование: частная спортшкола «Start Doing» (физкультура), курсы «Body coach», семинары по функциональному тренингу, питанию, реабилитации.
Специализация: персональные тренировки, работа с детьми, реабилитация после травм, моделирование тела.
Комбинирует практику спорта и современные фитнес-методики, подходит к каждому индивидуально.
Специализация: персональные тренировки, работа с детьми, реабилитация после травм, моделирование тела.
Комбинирует практику спорта и современные фитнес-методики, подходит к каждому индивидуально.
Стаж: 7 лет работы тренером, 22 года в спорте.
Арсений Колодяжный
Образование: спортивная подготовка и опыт в единоборствах.
Специализация: тренажёрный зал, индивидуальные тренировки по боксу, ММА и грэпплингу, массаж.
Тренер с разносторонним спортивным опытом, совмещает фитнес и боевые практики.
Специализация: тренажёрный зал, индивидуальные тренировки по боксу, ММА и грэпплингу, массаж.
Тренер с разносторонним спортивным опытом, совмещает фитнес и боевые практики.
Стаж: более 20 лет.
Михаил Ангелин
Образование: «Первая школа фитнеса» (Москва); медицинское образование.
Специализация: персональные программы, фитнес и бодибилдинг, массаж, TRX, работа с детьми и пожилыми людьми.
Основатель школы функциональных тренировок, совмещает спорт и медицину.
Специализация: персональные программы, фитнес и бодибилдинг, массаж, TRX, работа с детьми и пожилыми людьми.
Основатель школы функциональных тренировок, совмещает спорт и медицину.
Стаж: более 10 лет
Александр Шилов
Образование: Институт физкультуры и спорта (Ереван), проф. переподготовка «Фитнес-тренер», нутрициология.
Специализация: силовые тренировки, питание, реабилитация, подготовка спортсменов.
Подготовил десятки мастеров спорта, работает как с любителями, так и с профессионалами.
Специализация: силовые тренировки, питание, реабилитация, подготовка спортсменов.
Подготовил десятки мастеров спорта, работает как с любителями, так и с профессионалами.
Стаж: 17 лет работы тренером, 20 лет в спорте.
Гагик Багманян
Образование: курсы по анатомии, биомеханике и нутрициологии.
Специализация: персональные тренировки, питание, работа с техникой упражнений.
Считает своей миссией помогать людям становиться лучше внешне и внутренне.
Специализация: персональные тренировки, питание, работа с техникой упражнений.
Считает своей миссией помогать людям становиться лучше внешне и внутренне.
Стаж: с 2016 года.
Олег Олексишин
Образование: ФПФКК (персональный тренер), АМК (фельдшер, лечебное дело), Ecol beauty academy (массажист-эстетист).
Специализация: коррекция фигуры, функциональный тренинг, реабилитация после травм и родов, питание.
Совмещает медицинские знания и фитнес для комплексной работы с клиентом.
Специализация: коррекция фигуры, функциональный тренинг, реабилитация после травм и родов, питание.
Совмещает медицинские знания и фитнес для комплексной работы с клиентом.
Стаж: 6 лет.
Алена Шевякова
Образование: «Первая школа фитнеса» (персональный тренер), курсы по диетологии, психологии, ограничениям здоровья.
Специализация: похудение, набор массы, силовой и функциональный тренинг, питание.
Выстраивает программы с учётом состояния здоровья и целей клиента.
Специализация: похудение, набор массы, силовой и функциональный тренинг, питание.
Выстраивает программы с учётом состояния здоровья и целей клиента.
Стаж: 7 лет опыта, 3 года работы тренером.
Роман Зеленский
Образование: «Лига фитнеса» (персональный тренер), «Fit Standard» (групповые программы, сайкл).
Специализация: персональные тренировки, групповые программы, функциональный тренинг, питание.
Тренер-универсал, ведёт индивидуальные и групповые тренировки, уделяет внимание здоровью и осанке.
Специализация: персональные тренировки, групповые программы, функциональный тренинг, питание.
Тренер-универсал, ведёт индивидуальные и групповые тренировки, уделяет внимание здоровью и осанке.
Стаж: с 2014 года в спорте, тренером с 2022.
Ксения Буримович
Образование: сертифицированный тренер по бодибилдингу и фитнесу.
Специализация: тренажёрный зал, коррекция веса и осанки, функциональный тренинг, stretching, pole dance.
Сочетает силовой тренинг с гибкостью и современными направлениями фитнеса.
Специализация: тренажёрный зал, коррекция веса и осанки, функциональный тренинг, stretching, pole dance.
Сочетает силовой тренинг с гибкостью и современными направлениями фитнеса.
Стаж: 20 лет тренировок, 7 лет работы тренером.
Дарья Алборова
Образование: высшее экономическое; физкультурно-педагогическое; диплом массажиста; курсы по нутрициологии, коррекции фигуры и реабилитации позвоночника.
Специализация: персональные тренировки, программы питания и восстановления, работа с позвоночником.
Опытный тренер с фундаментальной подготовкой, помогает клиентам безопасно снижать или набирать вес.
Специализация: персональные тренировки, программы питания и восстановления, работа с позвоночником.
Опытный тренер с фундаментальной подготовкой, помогает клиентам безопасно снижать или набирать вес.
Стаж: более 20 лет.
Екатерина Чеботарева
Образование: опыт в боевом самбо, борьбе, плавании, кикбоксинге, карате.
Специализация: персональные тренировки, боевые искусства.
Тренер с богатым опытом единоборств, делает упор на силу, выносливость и боевой характер.
Специализация: персональные тренировки, боевые искусства.
Тренер с богатым опытом единоборств, делает упор на силу, выносливость и боевой характер.
Стаж: более 4 лет работы тренером, 10 лет в спорте.
Мхитар Давоян
Образование: «Фит-Стандарт» (персональный тренер); КГУФКСТ (физкультурно-оздоровительные технологии, 3 курс); курсы повышения квалификации.
Специализация: тренажёрный зал, нутрициология, функциональный тренинг, индивидуальные программы.
Молодой и энергичный специалист, который совмещает современные знания и практику.
Специализация: тренажёрный зал, нутрициология, функциональный тренинг, индивидуальные программы.
Молодой и энергичный специалист, который совмещает современные знания и практику.
Стаж: 3 года
Дарья Сахно
Образование: «Фит-Стандарт» (фитнес-тренер); доп. курсы по силовому тренингу, нутрициологии, биомеханике и биохимии.
Специализация: персональные тренировки, питание, контроль здоровья.
Постоянно изучает новые исследования и мета-анализы в области фитнеса и здоровья.
Специализация: персональные тренировки, питание, контроль здоровья.
Постоянно изучает новые исследования и мета-анализы в области фитнеса и здоровья.
Стаж: более 7 лет.
Александр Калашников
Образование: «Фит-Стандарт» (персональный тренер).
Специализация: нутрициология, коррекция фигуры, подготовка к соревнованиям Fitness-Модель.
Помогает формировать красивое и здоровое тело, уделяет внимание питанию.
Специализация: нутрициология, коррекция фигуры, подготовка к соревнованиям Fitness-Модель.
Помогает формировать красивое и здоровое тело, уделяет внимание питанию.
Стаж: 20 лет в спорте, 4 года тренером.
Елена Осокина
Образование: высшее спортивное (университет физкультуры и спорта).
Специализация: нутрициология, адаптивная физкультура (реабилитация), стретчинг, развитие силы и выносливости.
Опытный тренер с глубокими знаниями психологии спорта и оздоровительных методик.
Специализация: нутрициология, адаптивная физкультура (реабилитация), стретчинг, развитие силы и выносливости.
Опытный тренер с глубокими знаниями психологии спорта и оздоровительных методик.
Стаж: более 10 лет, общий опыт в спорте – 15 лет.
Сергей Хвастовец
Образование: частная спортшкола «Start Doing» (физкультура), курсы «Body coach», семинары по функциональному тренингу, питанию, реабилитации.
Специализация: персональные тренировки, работа с детьми, реабилитация после травм, моделирование тела.
Комбинирует практику спорта и современные фитнес-методики, подходит к каждому индивидуально.
Специализация: персональные тренировки, работа с детьми, реабилитация после травм, моделирование тела.
Комбинирует практику спорта и современные фитнес-методики, подходит к каждому индивидуально.
Стаж: 7 лет работы тренером, 22 года в спорте.
Арсений Колодяжный
Образование: спортивная подготовка и опыт в единоборствах.
Специализация: тренажёрный зал, индивидуальные тренировки по боксу, ММА и грэпплингу, массаж.
Тренер с разносторонним спортивным опытом, совмещает фитнес и боевые практики.
Специализация: тренажёрный зал, индивидуальные тренировки по боксу, ММА и грэпплингу, массаж.
Тренер с разносторонним спортивным опытом, совмещает фитнес и боевые практики.
Стаж: более 20 лет.
Михаил Ангелин
Образование: «Первая школа фитнеса» (Москва); медицинское образование.
Специализация: персональные программы, фитнес и бодибилдинг, массаж, TRX, работа с детьми и пожилыми людьми.
Основатель школы функциональных тренировок, совмещает спорт и медицину.
Специализация: персональные программы, фитнес и бодибилдинг, массаж, TRX, работа с детьми и пожилыми людьми.
Основатель школы функциональных тренировок, совмещает спорт и медицину.
Стаж: более 10 лет
Александр Шилов
Образование: Институт физкультуры и спорта (Ереван), проф. переподготовка «Фитнес-тренер», нутрициология.
Специализация: силовые тренировки, питание, реабилитация, подготовка спортсменов.
Подготовил десятки мастеров спорта, работает как с любителями, так и с профессионалами.
Специализация: силовые тренировки, питание, реабилитация, подготовка спортсменов.
Подготовил десятки мастеров спорта, работает как с любителями, так и с профессионалами.
Стаж: 17 лет работы тренером, 20 лет в спорте.
Гагик Багманян
Образование: курсы по анатомии, биомеханике и нутрициологии.
Специализация: персональные тренировки, питание, работа с техникой упражнений.
Считает своей миссией помогать людям становиться лучше внешне и внутренне.
Специализация: персональные тренировки, питание, работа с техникой упражнений.
Считает своей миссией помогать людям становиться лучше внешне и внутренне.
Стаж: с 2016 года.
Олег Олексишин
Образование: ФПФКК (персональный тренер), АМК (фельдшер, лечебное дело), Ecol beauty academy (массажист-эстетист).
Специализация: коррекция фигуры, функциональный тренинг, реабилитация после травм и родов, питание.
Совмещает медицинские знания и фитнес для комплексной работы с клиентом.
Специализация: коррекция фигуры, функциональный тренинг, реабилитация после травм и родов, питание.
Совмещает медицинские знания и фитнес для комплексной работы с клиентом.
Стаж: 6 лет.
Алена Шевякова
Образование: «Первая школа фитнеса» (персональный тренер), курсы по диетологии, психологии, ограничениям здоровья.
Специализация: похудение, набор массы, силовой и функциональный тренинг, питание.
Выстраивает программы с учётом состояния здоровья и целей клиента.
Специализация: похудение, набор массы, силовой и функциональный тренинг, питание.
Выстраивает программы с учётом состояния здоровья и целей клиента.
Стаж: 7 лет опыта, 3 года работы тренером.
Роман Зеленский
Образование: «Лига фитнеса» (персональный тренер), «Fit Standard» (групповые программы, сайкл).
Специализация: персональные тренировки, групповые программы, функциональный тренинг, питание.
Тренер-универсал, ведёт индивидуальные и групповые тренировки, уделяет внимание здоровью и осанке.
Специализация: персональные тренировки, групповые программы, функциональный тренинг, питание.
Тренер-универсал, ведёт индивидуальные и групповые тренировки, уделяет внимание здоровью и осанке.
Стаж: с 2014 года в спорте, тренером с 2022.
Ксения Буримович
Образование: сертифицированный тренер по бодибилдингу и фитнесу.
Специализация: тренажёрный зал, коррекция веса и осанки, функциональный тренинг, stretching, pole dance.
Сочетает силовой тренинг с гибкостью и современными направлениями фитнеса.
Специализация: тренажёрный зал, коррекция веса и осанки, функциональный тренинг, stretching, pole dance.
Сочетает силовой тренинг с гибкостью и современными направлениями фитнеса.
Стаж: 20 лет тренировок, 7 лет работы тренером.
Дарья Алборова
Отзывы клиентов о bull gYm
Отзывы клиентов о bull gYm
Илья М.
Клиент BULL GYM
Самый родной, уютный, любимый и вообще один такой где всё "+" зал... С любовью и знанием дела ведут работу клуба руководители, отзывчивые профессиональные персональные тренеры и инструкторы групповых программ, всегда чистенько и довольные улыбки сограждан-клиентов. С чистым сердцем рекомендую присоединяться к нашей большой дружной семье и подписываться на телеграмм-канал клуба, - там кроме прочего еще и день через день веселые юморэски импровизированные. Не тренажерка, а живой организм с развитой инфраструктурой и Большущим добрым Сердцем!
Валерия Малышева
Клиент BULL GYM
К выбору клуба и тренера подходила максимально скрупулезно. Для меня важными критериями были: комфортное пространство, хорошая вентиляция, дружелюбный персонал, качественные тренажеры, удобные подъездные пути, первый этаж клуба - это, что касается первостепенных моментов. Второе и основное, это правильно структурированные занятия для достижения желаемого результата - это работа своя, либо своя и тренера, которому Вы доверяете. Я выбрала второй вариант) Михаил Лебедев, большое спасибо за качественные занятия! Тренер все 100% времени уделяем Вам, до мелочей следит за техникой выполнения упражнений, помогает наладить питание, более того, с Михаилом психологически комфортно. Клуб и тренера однозначно рекомендую 👌
Анатолий Т.
Клиент BULL GYM
Очень нравится зал- много тренажёров, инвентаря, даже когда наплыв людей комфортно можно закончить программу. Хорошая вентиляция, чистые раздевалки и душевые. Тренера отзывчивые. Администраторы приветливые. А ещё клуб подходит для интровертов- без личной необходимости не нужно ни с кем общаться)) При покупке абонемента дают код на вход, с собой берёшь замок, и в след.раз просто заходишь в клуб, вводишь код на вертушке, проходишь в раздевалку, переодеваешься, идёшь в зал, занимаешься и можешь ни с кем не общаться, вот прямо вообще! Когда достали на работе- отличный способ перезагрузки! Рекомендую!
Алена
Клиент BULL GYM
Отличный спортзал, особенно нравится тренер Михаил, четко нацелен на результат, за каждого подопечного переживает как за родного🙈. Кроме тренировок дает рекомендации по питанию. В целом в спортзпле всегда чисто, удобные раздевалки, есть хамам и солярий. В кафе всегда вкусный капучино, большой выбор пп блюди, протеиновые коктейли и пп сладости. Рекомендую)
Наталья Климова
Клиент BULL GYM
Просторный зал, профессиональные тренеры групповых, всегда чисто в раздевалке и туалетах. Нравится расписание, направления групповых занятий разнообразные, и на растяжку, и на подтяжку всех мышц, и для здоровья спины. Все в комфортное для работающих время. Достаточно беговых дорожек и эллипсов. Володина Екатерина - лучший тренер групповых занятий ღ
Татьяна Б.
Клиент BULL GYM
Хороший зал и групповые👍нравится, что люди действительно приходят позаниматься. Занималась с Лебедевым Мишей- отличный тренер. Тренировки супер, по питанию консультирует, про отчеты по питанию напоминает 😂( если не отправила) Да и вообще как человек классный, легкое общение, всегда можно поржать 😀 Так же администраторы/ менеджеры хорошие. Рекомендую зал и тренера 👍
Спец тарифы
Дуэт 12 мес. При одновременной покупке двух абонементов. Цена тарифа указана с человека*
14 900 Р
Часто задаваемые вопросы
Да! У нас занимаются люди разного уровня подготовки, от новичков до опытных спортсменов. Тренеры помогут вам освоиться, покажут, как пользоваться оборудованием, и подскажут, с чего начать, чтобы тренировки были безопасными и результативными.
Нет, вы можете тренироваться самостоятельно. Но персональный тренинг — это быстрый и безопасный путь к цели. Тренер составит программу именно для вас, проконтролирует технику и поможет избежать ошибок, которые могут замедлить прогресс.
Да! Вы можете прийти на пробную тренировку, чтобы оценить атмосферу, оборудование и работу тренеров. Это лучший способ понять, что Bull Gym — ваш клуб.
Многое зависит от ваших целей, регулярности тренировок и питания. Наши тренеры дадут рекомендации именно для ваших целей и помогут составить план тренировок. Большинство наших клиентов отмечают первые изменения уже через 2–4 недели занятий.
Да! У нас есть детские тренировки, в том числе танцевальные, силовые и развивающие. Пока ребёнок на занятии, вы можете спокойно тренироваться сами.
Да, мы понимаем, что бывают отпуска или непредвиденные ситуации. Абонемент можно заморозить на определённый срок, чтобы вы не потеряли оплаченные дни.
Контакты
Краснодар, Славянский микрорайон, ул. Заполярная 39, строение 4
Наш адрес
Мы в социальных сетях
Фитнес клуб Bull Gym Славянский
Номер телефона
Сб-Вс c 8:00 до 22:00
Пн-Пт c 6:00 до 24:00
Время работы
Фитнес клуб
2025 Copyright
На связи с 6:00 до 24:00
Контакты
+7 (961) 500-40-60
Пн-Пт: 6:00-24:00
Сб-Вс: 8:00-22:00
Сб-Вс: 8:00-22:00
Краснодар, Славянский микрорайон, ул. Заполярная 39, строение 4
info@bullgum.ru
Приложение для клиентов
Сайт разработан и продвигается компанией
Первое занятие с персональным тренером при покупке абонемента.
Чтобы записаться на бесплатную тренировку, введите свои данные ниже
Тренажёрный зал
Наш тренажёрный зал — это пространство, где комфорт и результат идут вместе.
· Кардио-зона с беговыми дорожками, эллипсами и велотренажёрами для выносливости и жиросжигания.
· Силовая зона с современными тренажёрами и свободными весами для проработки каждой мышцы.
· Зал для групповых тренировок — энергия командных занятий, йога, функциональные и силовые программы.
Зал просторный, продуманная планировка позволяет тренироваться с комфортом. Всё оборудование — премиум-класса: Techogym (Италия) и Impulse (США).
· Кардио-зона с беговыми дорожками, эллипсами и велотренажёрами для выносливости и жиросжигания.
· Силовая зона с современными тренажёрами и свободными весами для проработки каждой мышцы.
· Зал для групповых тренировок — энергия командных занятий, йога, функциональные и силовые программы.
Зал просторный, продуманная планировка позволяет тренироваться с комфортом. Всё оборудование — премиум-класса: Techogym (Италия) и Impulse (США).
Отправляя данные вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных, включая:
— сбор, хранение и использование моих персональных данных;
— использование cookie-файлов;
— передачу данных в CRM-систему;
— получение информационных и рекламных сообщений любыми способами связи.
Доступные программы групповых занятий
Название | Описание | Продолжительность |
Силовые программы | ||
SUPER SCULPT | Силовая групповая тренировка, включает комплекс упражнений для развития и укрепления основных мышц тела человека, с использованием дополнительного оборудования. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. | 55 минут |
BUMS+ABS | Силовая тренировка включает комплекс упражнений для мышц ягодиц и брюшного пресса; возможно применение дополнительного оборудования; рекомендуется для всех уровней подготовленности. | 55 минут |
PUMP | Эффективная тренировка на все группы мышц, направленная на улучшение пропорций тела, с использованием специальной штанги (Pump); Рекомендуется для подготовленных. | 55 минут |
СПИНА/МФР | Групповая тренировка, включающая комплекс силовых упражнений для МЫШЦ СПИНЫ с использованием дополнительного оборудования и методику МФР направленную на расслабление, улучшение качества движений и осанки; рекомендуется для всех уровней подготовленности. | 55 минут |
ЯГОДИЦЫ/МФР | Групповая тренировка, включающая комплекс силовых упражнений для МЫШЦ ЯГОДИЦ с использованием дополнительного оборудования и методику МФР направленную на расслабление, улучшение качества движений и осанки; рекомендуется для всех уровней подготовленности. | 55 минут |
ABS | Занятие направлено на тренировку мышц брюшного пресса и нижней части спины; рекомендуется для всех уровней подготовленности. | 25 минут |
Программы кардио и функциональных тренировок | ||
FUNCTIONAL TRAINING | Функциональная тренировка, направленная на развитие физических качеств: выносливости, силы, быстроты, ловкости и гибкости с использованием дополнительного оборудования; рекомендуется для подготовленных (нагрузка средней и высокой интенсивности). | 55 минут |
POWER BALL | Функциональная тренировка, направленная на развитие координации, баланса, укрепление основных и мелких групп мышц, с использованием мяча "Фитбол"; рекомендуется для всех уровней подготовленности. | |
STEP 2 | Кардио тренировка, с использованием степ-платформы, включает разучивание комбинаций средней и высокой сложности; способствует улучшению координационных способностей; рекомендуется для подготовленных. | 55 минут |
Танцевальные направления | ||
ZUMBA | Развлекательная эффективная танцевальная фитнес-программа с простыми для выполнения движениями в латиноамериканском стиле, способствует сжиганию калории, получению удовольствия от занятий; рекомендуется для всех уровней подготовленности. | 55 минут |
REGGAETON | Энергичный танец, под испанские треки родом из Пуэрто-Рико. Музыка зародилась в 90-х под влиянием Reggi, dancehall и hip-hop. Танец зародился в 2003, и только в 2007 попал в Россию. На занятиях мы познакомимся с базой и Латиноамериканской культурой. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. | 55 минут |
Отправляя данные вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных, включая:
— сбор, хранение и использование моих персональных данных;
— использование cookie-файлов;
— передачу данных в CRM-систему;
— получение информационных и рекламных сообщений любыми способами связи.
— сбор, хранение и использование моих персональных данных;
— использование cookie-файлов;
— передачу данных в CRM-систему;
— получение информационных и рекламных сообщений любыми способами связи.
Доступные программы BODY&MIND
Название | Описание | Продолжительность |
BODY&MIND программы | ||
PILATES | Групповое занятие по методу Д.Пилатеса, направленное на укрепление и формирование внутренних глубоких мышц спины, брюшного пресса и малого таза. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. | 55 минут |
ЖЕНСКАЯ ПРАКТИКА | Это занятие мягкий и бережный путь к гармонии тела и разума. Женская практика направлена на раскрытие внутреннего потенциала, улучшения самочувствия и наполнение энергией. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. | 55 минут |
YOGA | Групповое занятие, состоящее из комплексов специальных упражнений. Тренировка направлена на гармонизацию души и совершенствование тела. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. | 80/55 минут |
STRETCHING | Занятие направлено на развитие гибкости, с использованием специальных упражнений на растягивание. Увеличивает подвижность суставов, эластичность связок, дает общее расслабление и релаксацию; рекомендуется для всех уровней подготовленности. | 55/25 минут |
MFR | Занятие включает комплекс упражнений, с применением методики МФР - воздействие на мышцы и фасции путем медленного надавливания собственным весом с помощью специального роллера, дополнительного оборудования. Занятие направлено на расслабление и растягивание мышц и фасций, снятие напряжения, увеличение подвижности суставов, улучшение качества движений, способствует улучшению осанки; рекомендуется для всех уровней подготовленности. | 25 минут |
СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА | Комплекс физических упражнений, направленных на разогрев суставов для улучшения их подвижности, а также для увеличения эластичности связок и сухожилий. Результатом такой ГИМНАСТИКИ является устранения скованности, болезненных ощущений и напряжения в спине, шее, ногах и руках. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. | 55 минут |
ЗДОРОВАЯ СПИНА | Занятие направлено на стабилизацию и релаксацию позвоночника, укрепление мышц спины и улучшение подвижности суставов и мышц стабилизаторов; рекомендуется для всех уровней подготовленности. | 55 минут |
Отправляя данные вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных, включая:
— сбор, хранение и использование моих персональных данных;
— использование cookie-файлов;
— передачу данных в CRM-систему;
— получение информационных и рекламных сообщений любыми способами связи.
— сбор, хранение и использование моих персональных данных;
— использование cookie-файлов;
— передачу данных в CRM-систему;
— получение информационных и рекламных сообщений любыми способами связи.
Хаммам
Раздельный хаммам — это идеальное завершение тренировки. Мягкий пар расслабляет мышцы, снимает усталость и помогает восстановиться быстрее. Отдельные зоны для мужчин и женщин создают максимум комфорта, чтобы каждый мог насладиться отдыхом.
Отправляя данные вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных, включая:
— сбор, хранение и использование моих персональных данных;
— использование cookie-файлов;
— передачу данных в CRM-систему;
— получение информационных и рекламных сообщений любыми способами связи.
— сбор, хранение и использование моих персональных данных;
— использование cookie-файлов;
— передачу данных в CRM-систему;
— получение информационных и рекламных сообщений любыми способами связи.
Солярий
Солярий в Bull Gym — это не просто красивый оттенок кожи, а ещё и заряд настроения. Наши клиенты ценят его за комфорт, современное оборудование и равномерный загар в любое время года. Лёгкий золотистый тон после тренировки придаёт уверенности и завершает образ.
Отправляя данные вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных, включая:
— сбор, хранение и использование моих персональных данных;
— использование cookie-файлов;
— передачу данных в CRM-систему;
— получение информационных и рекламных сообщений любыми способами связи.
— сбор, хранение и использование моих персональных данных;
— использование cookie-файлов;
— передачу данных в CRM-систему;
— получение информационных и рекламных сообщений любыми способами связи.
Персональные занятия
Персональный тренинг в Bull Gym — это работа один на один с профессионалами, которые знают, как привести вас к цели. Наши тренеры — ведущие спортсмены, мастера спорта с многолетним опытом. Они подберут программу именно под ваши задачи: будь то снижение веса, набор мышечной массы, улучшение выносливости или восстановление после травм.
Тренировки подходят мужчинам и женщинам любого возраста. Мы учитываем ваш уровень подготовки, образ жизни и физические особенности, чтобы каждая минута в зале была максимально эффективной и безопасной.
Тренировки подходят мужчинам и женщинам любого возраста. Мы учитываем ваш уровень подготовки, образ жизни и физические особенности, чтобы каждая минута в зале была максимально эффективной и безопасной.
Отправляя данные вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных, включая:
— сбор, хранение и использование моих персональных данных;
— использование cookie-файлов;
— передачу данных в CRM-систему;
— получение информационных и рекламных сообщений любыми способами связи.
— сбор, хранение и использование моих персональных данных;
— использование cookie-файлов;
— передачу данных в CRM-систему;
— получение информационных и рекламных сообщений любыми способами связи.
Фитнес-бар
Фитнес-бар Bull Gym — любимое место участников клуба после тренировки. Здесь можно восстановить силы полезными коктейлями, перекусами и витаминизированными напитками. Всё готовится из свежих ингредиентов, чтобы поддержать энергию и помочь организму быстрее восстановиться.
Отправляя данные вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных, включая:
— сбор, хранение и использование моих персональных данных;
— использование cookie-файлов;
— передачу данных в CRM-систему;
— получение информационных и рекламных сообщений любыми способами связи.
— сбор, хранение и использование моих персональных данных;
— использование cookie-файлов;
— передачу данных в CRM-систему;
— получение информационных и рекламных сообщений любыми способами связи.
Детские программы
Детский хип-хоп — это яркая энергия танца, где каждый шаг наполнен драйвом и ритмом уличной культуры. Здесь дети учатся не только движениям, но и умению выражать себя, развивают координацию, гибкость, чувство ритма и уверенность в собственных силах.
Детский бокс — это спорт с характером. Тренировки укрепляют тело, развивают ловкость, силу и выносливость, а также учат дисциплине, уважению и внутренней собранности. Это отличный способ для ребёнка укрепить здоровье и приобрести ценные жизненные качества.
Детский бокс — это спорт с характером. Тренировки укрепляют тело, развивают ловкость, силу и выносливость, а также учат дисциплине, уважению и внутренней собранности. Это отличный способ для ребёнка укрепить здоровье и приобрести ценные жизненные качества.
Отправляя данные вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных, включая:
— сбор, хранение и использование моих персональных данных;
— использование cookie-файлов;
— передачу данных в CRM-систему;
— получение информационных и рекламных сообщений любыми способами связи.
— сбор, хранение и использование моих персональных данных;
— использование cookie-файлов;
— передачу данных в CRM-систему;
— получение информационных и рекламных сообщений любыми способами связи.
Индивидуальное питание — ключ к результату
Мы понимаем, что тренировки — это лишь часть успеха. Настоящие изменения начинаются с правильно выстроенного питания.
📌 Мы исключаем универсальные схемы и диеты «для всех» — только индивидуальный подход и научно обоснованные решения.
- Наши тренеры и сертифицированные нутрициологи подберут для вас персональную программу питания, учитывая ваши цели, особенности организма и ритм жизни.
- Хотите похудеть — мы поможем убрать лишнее без жёстких ограничений.
- Нужна мышечная масса — питание будет поддерживать рост и восстановление.
- Стремитесь к здоровью и энергии — получаете рацион, который работает на вас.
📌 Мы исключаем универсальные схемы и диеты «для всех» — только индивидуальный подход и научно обоснованные решения.
Отправляя данные вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных, включая:
— сбор, хранение и использование моих персональных данных;
— использование cookie-файлов;
— передачу данных в CRM-систему;
— получение информационных и рекламных сообщений любыми способами связи.
— сбор, хранение и использование моих персональных данных;
— использование cookie-файлов;
— передачу данных в CRM-систему;
— получение информационных и рекламных сообщений любыми способами связи.
Запись к тренеру
Чтобы записаться на тренировку к тренеру, введите свои данные ниже
Заявка на абонемент
Заполните свои данные ниже, чтобы мы связались с Вами и уточнили все детали.
Неделя тренировок с любым тренером бесплатно при покупке абонемента на 1 год
Получите уникальную возможность — 7 дней персональных тренировок с любым тренером сети Bull Gym бесплатно! Приобретите годовой абонемент и начните фитнес-путь под контролем профессионала.
Условия акции:
• Акция действует при покупке годового абонемента любого тарифа Bull Gym.
• Бесплатные тренировки можно использовать в течение первых 7 дней с момента активации абонемента.
• Вы можете выбрать любого тренера в вашем зале (при наличии свободных мест в расписании).
• Акция не суммируется с другими скидками и спецпредложениями.
Условия акции:
• Акция действует при покупке годового абонемента любого тарифа Bull Gym.
• Бесплатные тренировки можно использовать в течение первых 7 дней с момента активации абонемента.
• Вы можете выбрать любого тренера в вашем зале (при наличии свободных мест в расписании).
• Акция не суммируется с другими скидками и спецпредложениями.
Отправляя данные вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных, включая:
— сбор, хранение и использование моих персональных данных;
— использование cookie-файлов;
— передачу данных в CRM-систему;
— получение информационных и рекламных сообщений любыми способами связи.
— сбор, хранение и использование моих персональных данных;
— использование cookie-файлов;
— передачу данных в CRM-систему;
— получение информационных и рекламных сообщений любыми способами связи.
Бесплатная заморозка абонемента на 30 дней
Не упустите тренировки, даже если придётся сделать паузу! При покупке годового абонемента Bull Gym вы получаете возможность бесплатно заморозить его на 30 дней.
Условия акции:
• Доступно только для владельцев годовых абонементов.
• Заморозка может быть использована однократно или разбита на несколько периодов, суммарно до 30 дней.
• Запрос на заморозку необходимо оформить в администрации зала не позднее, чем за 24 часа до начала периода заморозки.
• Акция не распространяется на просроченные абонементы.
Условия акции:
• Доступно только для владельцев годовых абонементов.
• Заморозка может быть использована однократно или разбита на несколько периодов, суммарно до 30 дней.
• Запрос на заморозку необходимо оформить в администрации зала не позднее, чем за 24 часа до начала периода заморозки.
• Акция не распространяется на просроченные абонементы.
Отправляя данные вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных, включая:
— сбор, хранение и использование моих персональных данных;
— использование cookie-файлов;
— передачу данных в CRM-систему;
— получение информационных и рекламных сообщений любыми способами связи.
— сбор, хранение и использование моих персональных данных;
— использование cookie-файлов;
— передачу данных в CRM-систему;
— получение информационных и рекламных сообщений любыми способами связи.
Абонемент-вездеход по всей сети Bull Gym
С годовым абонементом Bull Gym вы получаете доступ ко всем фитнес-клубам сети! Выбирайте любой зал и тренируйтесь без ограничений по локации.
Условия акции:
• Акция действует только для годовых абонементов.
• Доступ во все залы сети возможен при предъявлении действующего абонемента и документа, удостоверяющего личность.
• Расписание и доступные зоны могут различаться в зависимости от клуба.
Условия акции:
• Акция действует только для годовых абонементов.
• Доступ во все залы сети возможен при предъявлении действующего абонемента и документа, удостоверяющего личность.
• Расписание и доступные зоны могут различаться в зависимости от клуба.
Отправляя данные вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных, включая:
— сбор, хранение и использование моих персональных данных;
— использование cookie-файлов;
— передачу данных в CRM-систему;
— получение информационных и рекламных сообщений любыми способами связи.
— сбор, хранение и использование моих персональных данных;
— использование cookie-файлов;
— передачу данных в CRM-систему;
— получение информационных и рекламных сообщений любыми способами связи.
Спец предложения сети Bull Gym
1. Неделя тренировок с тренером — в подарок*
Получите уникальную возможность — 7 дней персональных тренировок с любым тренером сети Bull Gym бесплатно! Приобретите годовой абонемент и начните фитнес-путь под контролем профессионала.
Условия акции:
2. 30 дней заморозки абонемента — бесплатно*
Не упустите тренировки, даже если придётся сделать паузу! При покупке годового абонемента Bull Gym вы получаете возможность бесплатно заморозить его на 30 дней.
Условия акции:
3. Абонемент-вездеход — тренируйтесь в любом зале Bull Gym*
С годовым абонементом Bull Gym вы получаете доступ ко всем фитнес-клубам сети! Выбирайте любой зал и тренируйтесь без ограничений по локации.
Условия акции:
Получите уникальную возможность — 7 дней персональных тренировок с любым тренером сети Bull Gym бесплатно! Приобретите годовой абонемент и начните фитнес-путь под контролем профессионала.
Условия акции:
- Акция действует при покупке годового абонемента любого тарифа Bull Gym.
- Бесплатные тренировки можно использовать в течение первых 7 дней с момента активации абонемента.
- Вы можете выбрать любого тренера в вашем зале (при наличии свободных мест в расписании).
- Акция не суммируется с другими скидками и спецпредложениями.
2. 30 дней заморозки абонемента — бесплатно*
Не упустите тренировки, даже если придётся сделать паузу! При покупке годового абонемента Bull Gym вы получаете возможность бесплатно заморозить его на 30 дней.
Условия акции:
- Доступно только для владельцев годовых абонементов.
- Заморозка может быть использована однократно или разбита на несколько периодов, суммарно до 30 дней.
- Запрос на заморозку необходимо оформить в администрации зала не позднее, чем за 24 часа до начала периода заморозки.
- Акция не распространяется на просроченные абонементы.
3. Абонемент-вездеход — тренируйтесь в любом зале Bull Gym*
С годовым абонементом Bull Gym вы получаете доступ ко всем фитнес-клубам сети! Выбирайте любой зал и тренируйтесь без ограничений по локации.
Условия акции:
- Акция действует только для годовых абонементов.
- Доступ во все залы сети возможен при предъявлении действующего абонемента и документа, удостоверяющего личность.
- Расписание и доступные зоны могут различаться в зависимости от клуба.
Отправляя данные вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных, включая:
— сбор, хранение и использование моих персональных данных;
— использование cookie-файлов;
— передачу данных в CRM-систему;
— получение информационных и рекламных сообщений любыми способами связи.
— сбор, хранение и использование моих персональных данных;
— использование cookie-файлов;
— передачу данных в CRM-систему;
— получение информационных и рекламных сообщений любыми способами связи.
Этот сайт использует cookies